在當今的護膚界，乳木果油一直備受追捧，被譽為一種自然、多功能的保養聖品，但你對它了解多少呢？本文將介紹乳木果油的來歷、功效、產品等，讓你深入了解它的魅力所在。
乳木果油從何而來？
源自非洲乳油木樹果實的乳木果油，是一種自然而來的護膚寶物，經不同提煉方式，它可能呈現乳白或淡黃色，並在室溫下呈現蠟狀固態，使得乳木果油成為許多護膚品的主要成分，尤其是霜膏狀的質地。
最初乳木果被非洲人民廣泛應用於食品、藥品和燃料，因其優異的保濕和護膚功效而受到當地婦女的喜愛，但它的生長環境極具挑戰性，需要長達 45~50 年的成熟樹齡才能結出豐富的果實，並且每年只能生產有限的量，讓乳木果油成為非常珍貴的原料，也給非洲婦女帶來了不少好處。
市面上的乳木果油產品主要分為精製和未精製 2 種類型：
- 精製的乳木果油
在製程中去除了氣味和大部分雜質，使得產品質量更穩定，刺激性更小，並且更容易保存。
- 未精製的乳木果油
保留了更多的天然成分，營養豐富，但無法擁有一致的標準。
還會因產地不同而具有不同的特性，大多數市面上的乳木果油來自西非，而少數則來自東非南蘇丹等地，雖然兩者的營養成分相似，但東非產地的乳木果油中含有較少的硬脂酸，因此在肌膚上更輕盈。
乳木果油功效有哪些？
許多人只知道乳木果油具有強大的保濕能力，其實它的功效遠不止於此，共計 5 種功效帶你認識：
- 保濕效果
乳木果油富含油酸、硬脂酸、棕櫚酸、亞麻仁油酸等成分，這些不飽和脂肪酸能與水分良好結合，形成保護膜，鎖住皮膚和髮絲中的水分，防止乾燥龜裂，使皮膚和頭髮保持亮麗和柔順。
- 增加皮膚彈性
乳木果油含有維生素A（包括視黃醇和視黃酸），有助於促進細胞更新和再生，提升膠原蛋白的生成，從而保持皮膚的彈性和柔軟，延緩衰老。
- 防曬和抗氧化*
乳木果油含有肉桂酸等不可皂化物，可以抵擋一定程度的UVB紫外線，同時含有抗氧化劑維生素E，有助於中和由紫外線和外界環境引起的自由基，提供天然防護，但由於作用有限，建議搭配專門的防曬和抗氧化產品以獲得更全面的保護。
- 抗炎和修復
乳木果油中的三萜類化合物和植物固醇具有抗炎、緩解紅腫等作用，有助於鎮靜和修復皮膚，降低刺激和炎症反應，促進皮膚的健康。
- 食品營養
乳木果油富含多種維生素、脂肪酸和抗氧化劑，是一種營養豐富的食品，在非洲當地，乳木果油常被用作食用油輔助烹飪，還可添加到糕點和巧克力中，增加耐熱性、光澤和獨特風味，但需注意，只有標示為食品級的精製乳木果油才能安全食用。
哪些產品含有乳木果油？
乳木果油除了作為食品外，還廣泛應用於多種產品中，接著就讓我們一起來看看：
- 頭髮護理產品
包括洗髮乳、護髮素、髮油、頭髮精華和按摩油，乳木果油能深層滋潤髮絲，減輕清潔過程中的刺激，修復分叉或受損髮絲，使其更加平滑柔順，便於梳理，還能舒緩頭皮乾癢，減少頭皮屑，並降低陽光或外界環境對頭髮的損害。
- 臉部保養品和皮膚護理霜
包括洗面乳、保濕乳霜、護唇膏和面膜。乳木果油提供補水、舒緩和保護作用，提升膠原蛋白的生成效率，減少水分流失，保持皮膚彈性與光澤，從而減少細紋的產生，延緩皮膚老化。
- 防曬乳和曬後修復霜
乳木果油不僅具有優秀的保濕能力，還具備一定的防曬和抗氧化作用，常被添加到防曬乳和曬後修復霜中，增強產品的保護力和鎖水能力，提升親膚性和舒適度。
- 彩妝品
對於乾燥肌膚，含有乳木果油的底妝或唇彩能提供更舒適的上妝體驗，避免卡粉和乾裂，增加妝容的持久度和貼膚性。有些粉狀彩妝產品也會適量添加乳木果油，不僅觸感更柔軟，還能提升顯色效果。
看完本文後，如果想知道其他保養油的功效，歡迎至原文查看：乳木果油缺點影響功效？乳木果油功效報你知！
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