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近幾年來，國人的保健意識逐漸抬頭，且購買保健食品管道也越來越方便👏，常常聽聞哪一些保健食品對身體好，就衝到藥局盲目地購買🙈，但是其實並不太了解各種保健食品性質，加上有些人一天不一定只吃一種保健食品，導致大眾會有許多疑問，到底可不可以全部的保健食品一次吞下肚💊?這些保健食品我又該飯前食用，還是飯後，甚至還聽過可以隨餐服用? 由於不同保健食品的答案不盡相同，針對大部分常見保健食品，可以把握以下兩個原則：

隨著年齡增長，對於已經到更年期的女性以及中高齡的男性族群來說，鈣質容易快速流失，將是容易產生骨質疏鬆的高風險族群📈。

尤其女性因為經期停止後，因賀爾蒙的影響發生骨質疏鬆的機率比男性更高😣。本篇文章將帶你瞭解老人補鈣七大好處、三個老人補鈣保骨守則以及老人補鈣食品，並教你老人可以透過哪些天然食物、保健食品補充鈣質，就讓我們一起看下去吧😀！

益生菌（Probiotics）是目前最廣為人知的營養保健食品之一，大家都知道益生菌有益身體健康，但實際上益生菌好處到底如何、服用後究竟可以為我帶來什麼功效呢？就讓專業藥師來告訴你益生菌好處有哪些，並教你如何正確服用益生菌！

本篇文章為郭哲廷老師利用象棋卜卦，預測台灣未來一個月的運勢為何。10月是廣修人緣跟人際的人合月，想展拓人際關係就趁現在，快跟著我一起看老師預測的10月運勢！

隨著3C科技的盛行，現代人除了真的睡著的時候，其他時間眼睛總是盯著手機、電腦、平板，忙於工作，關心著時事，就連放鬆休息時也是看著螢幕追劇，卻忽略了眼睛早已使用過度。因此很多人常覺眼睛酸澀，視力下降很快，甚至出現乾眼症等眼部疾病。

相信廣大女性都有這樣的經驗：明明有尿意但卻尿不太出來，伴隨著下腹不舒服及疼痛感，再嚴重時甚至還會出現血尿的情況。遇到這個情況通常很可能是得到了膀胱炎（Cystitis）、尿道炎（Urethritis）。

本篇將一一詳述得到膀胱炎的原因、有哪幾種典型的症狀、以及最重要的預防方法，讓您以後不再為尿道炎所苦。

當牙齒因為蛀牙破損、外力撞擊損傷而導致牙齒牙冠不完整時，就可以透過製作假牙牙冠來恢復其原本的形狀和功能。牙冠的材質大致可分為三大類，分別有金屬牙冠、金屬瓷牙冠、全瓷冠的類型，由於全瓷冠的優點多，所以大多數牙醫師都會推薦患者製作全瓷冠。但多數的人都會擔心對做假牙需要磨牙都會有所顧慮跟擔心，總是會問醫生說全瓷冠磨牙是必要的嗎？因此本篇會帶大家解析全瓷冠的優缺點、價格及為什麼製作全瓷冠需要磨牙？等相關全瓷冠問題。

維他命D在人體免疫系統中扮演了重要角色，因此當我們維他命D不足時，身體會產生哪些症狀呢？我該如何補充維他命D、維他命D好處又有哪些呢？

FB、IG買粉絲有用嗎？許多品牌在粉絲人數停滯時，常常會想要透過花錢購買假粉絲、假讚數來塑造自身品牌人氣，但這行為只會讓你看到數字突然暴增，並不會為你帶來其他實質效益。想要購買假粉絲前，不妨先仔細想想是什麼原因造成社群成長緩慢，是無法製作打中受眾的圖文呢、還是沒有多餘心力將心思放在社群經營上，又或是團隊內部沒有善於掌握社群經營和網路行銷脈絡的專業行銷人員呢？